Cuando el Boss te reclama

Muy buenas a todos

Pues si, ya por el titulo estáis imaginando de que voy a hablar, ¿no?.......jejeje

El "tesoro" de las entradas

Bruce Springsteen clicks

Conseguimos con mucha suerte las entradas, allá por principios del mes de marzo, tras una gran lucha con el ordenador, Internet y tikeckmaster......(a ver si cambia esa forma de compra porque es desesperante...), pero que fue exitosa. Así que después de alegrarnos de las entradas que nos "tocaron" (no se podían elegir y gracias a dios seguimos con la racha de suerte ya que la zona fue bastante buena en lo referente a visibilidad y sonido...), disfrutamos como enanos Silvia, Ceci, Sergio, Bea y este servidor, en la parte alta del Santiago Bernabéu, de un concierto en directo del "Jefe" Bruce Springsteen este sábado pasado. 

Reconozco que no somos condicionales de Bruce, ni fan totales del mismo, aunque si reconozco que es el prototipo que tengo de ciudadano de EEUU, simpático, culto y con ganas de aprender y agradar. Conozco la mitad de las canciones de su discografía, sobre todo los hits mas importantes que cualquier seguidor de música conoce y que tengo en mi casa con sendos recopilatorios, pero teníamos una espinita en que canto en Valladolid en 2009 y no pudimos ir a verle (estaba por Alemania....) y siempre había oído hablar de sus míticos conciertos de mas de tres horas que me contaban amigos y conocidos míos......Así que por supuesto queríamos vivir la experiencia de uno de los grandes de la música......y vaya que lo vivimos!!!

En pleno concierto

La cuarta actuación de la gira europea de "The River Tour"  y última en España, ha ofrecido lo que cabía esperar de Bruce Springsteen y su magnífica E Street Band: tres horas y veinte minutos de entrega, electricidad y rock enérgico, su rock de siempre, sin riesgos -sus "fans" no los quieren- y con una gran dosis de profesionalidad. Porque Bruce Springsteen no regatea, no juega al gato y al ratón con su fiel público, no escatima éxitos ni esfuerzos sobre el escenario. Da siempre lo que se espera de él y cosecha triunfos seguros, como el que ha obtenido en su concierto en Madrid, rendido a sus pies desde mucho antes de empezar. Desde su condición de rockero de vieja escuela, con un sonido que descansa en una banda perfectamente engrasada, sin artificios pirotécnicos y muchísimo oficio, batalla y carácter, el músico de Nueva Jersey es capaz de lo mejor, esto es, de despojarte de todas tus riendas, llevarte a una república invisible de emociones y hacerte creer durante los minutos que duran una de sus grandes canciones que estás asistiendo a un momento irrepetible en tu vida. 

Empezó el evento con un "Hola Madrid" del "jefe" que retumbo entre el griterío del personal y a continuación los acordes de Badlands, un tema con buen ritmo, que abrió el concierto y arrastró al estadio a la más absoluta locura. Nada mas acabar encadeno la también con fuerza My Love Will Not Let You Down y una electrizante Cover Me. Ya llevábamos 15 minutos con buen ritmo y no había pausa con una cuenta atrás de 3, 2, 1, entre cada canción......Pero ahí descubrimos que teníamos un problema de sonido, que estaba muy alto, tanto que casi no nos oíamos al hablar, y se acoplaba en todo el estadio, haciendo que en unas partes se oyera mejor que en otras, lo cual sinceramente pudo empañar la noche, pero "el jefe" que es un profesional supo salir al quite del problema, reclamándonos su atención.

Vista general desde donde vimos el concierto

Sin parar inició las canciones de ese gran disco que es The River, el motivo de la presente gira, primero con The Ties That Bind una de las mas conocidas de ese disco, luego con Sherry Darling que nos trasladaba con su sonido a esa carretera norteamericana, y Two Hearts, un alegato al amor. A continuación llego una de las sorpresas de la noche según los entendidos, con Wrecking Ball, que a mi me encanto y contagio con su rítmica melodía. La emotiva My City of Ruins la continuo y logró trasladarnos a una iglesia anabaptista de la América profunda donde música y oración se conjugan a la perfección, con ese momento de predicador que a Bruce tanto le gusta y así el público, "with these hands", siguió cada nota, hasta el final, en perfecta comunión. 

Cuando acabó, Bruce continuó con su trabajo de pico y pala, martilleando a sus fans con un éxito tras otro. Así vino primero la archiconocida Hungry Heart que el publico coreó y jaleó, a continuación la no menos conocida Out in The Street que hizo que el jefe fuera de un lado al otro del escenario, y finalmente la melodía de la armónica en The Promised Land que hizo las delicias de los asistentes…., vamos que poco tiempo tuvieron para estar sentados aquellos que prefirieron grada.

Acompañando la canción con la E Street Band

Gracias a una de esas pancartas de cartón, pudimos disfrutar de una fantástica y poderosísima Trapped, cover de Jimmy Cliff, que parece que el "Boss" tenía en mente cuando escogió dicha pancarta, ya que enlazó muy bien con The River y Point Blank, las dos últimas canciones que interpretaría Bruce del disco que da nombre a la gira. Primero con los acordes de The River, el estadio se vino abajo y los móviles lo iluminaron entero, siendo estos aparatos con sus luces tal como los mecheros lo hacían antaño, la señal para seguir el ritmo de la mítica canción y acompañar al Boss.......Luego siguió Point Blank la cual segun los entendidos, "si hace varios años se hubiese dicho que Point Blank gozaría de tanta importancia y frecuencia en lossetlists, muchos habrían firmado con los ojos cerrados, sin importar el resto".........

A partir de aquí Springsteen se rindió a las masas, ya que el Boss encadenó cuatro canciones seguidas del disco Born in the USA. Primero con Downbound Train, por cierto, derrochó la tristeza de la historia que narra en todos y cada uno de sus acordes y su actuación fue tan maravillosa como siempre. A continuación con la impresionante I´m on Fire que en un solo del jefe medio acustico y acompañado del coro del estadio hizo que a mas de uno se le pusiera la carne de gallina. Prosiguio con las movidas Darlington County y Working on the Highway, que movieron las caderas del público, aunque mas de uno prefirió descansar un poquito y tomar un respiro, ya que llevábamos mas de dos horas bailando, flaqueaba un poco las fuerzas y todavía quedaba la traca final que se veía a lo lejos..... 

Panorámica que tenia el Boss

Pero lo que siguió fue un brindis al sol, con bailes rockabillys, shalalas y niños cantores en Waitin’ on a Sunny Day, donde se produjo la anécdota de la noche, ya que un niño al cual invito Bruce a subir al escenario, muy emocionado y que no le soltaba en un abrazo interminable, le dio la oportunidad el Boss del micrófono de cantar el estribillo de la canción, pero el pobre, me imagino que embargado por la situación, solo supo decir un "hola" que resonó en mitad de la canción en todo el estadio, ante la carcajada general......Menos mal que el "jefe" supo reaccionar tras la risa y sorpresa, dar el micrófono al publico que siguió con el estribillo y conseguir que el peque también se uniera a la canción......se esperaba al "sol" y esta salio aunque fuera de noche......Y en ese estado de felicidad cantó Johnny 99, una canción triste por el drama que cuenta, pero que curiosamente forma parte del tramo festivo.

El solo de Nils Lofgren en Because the Night encarriló el tren del concierto hacia el final, levantando a todo el publico con esta canción que siempre hemos oído en la voz de Patti Smith (yo por lo menos), aunque su coautor sea el Boss y que de vez en cuando la canta. Continuó con Spirit in the Night con la que el publico, como buen cómplice, siguió en los coros. Levantándose todavía más el animo con la archiconocida Human Touch si es que ya no estaba en lo mas alto posible, pero parecía que no había tope.... The Rising ratificó esto que decía con esta gran canción para mi gusto, que compuso en homenaje a todo lo ocurrido tras los atentados del 11-S, y cuyo "lalala" retumbo bien alto entre ese sonido que ya era una cacofonía muy grande......Menos mal que a continuación se bajo el ritmo con Land of Hope and Dreams, cuidada, emocionante y perfectamente ejecutada, y que supuso cerrar el mainset antes de los bises.

Unas buenas vistas del escenario

Y es que con ese pequeño respiro, tras 10 segundos de pausa, ni uno mas, ni uno menos del Boss llego el empujón final o mejor dicho el subidón que levantó el ánimo, yo creo que al límite máximo (a lo mejor con mas canciones me equivoco...jeje), con todas las luces del estadio encendiéndose poco a poco hasta estar completamente iluminado, que hacia ver las 56.000 o más personas quee staban allí. Springsteen ha abordado la última parte del espectáculo con sus "bises" habituales. Primero con Born in the USA, en la cual dejé lo poco de garganta que me quedaba, gritando una de mis canciones favoritas del jefe, continuando con esa joya que es "Born to Run" que te dan ganas de correr, conducir y recorrer nuestro planeta entero....., pasando a ese recuerdo de antaño que es Glory Days que nos trae viejos recuerdos de nuestros días de gloria desde pequeños, para terminar con la no menos mítica Dancing in the Dark, donde se nos fueron las piernas con ese "baile en la oscuridad" a todo el estadio y sentimos envidia sana del chico y la chica que salieron a bailar al escenario, como también lo hizo Courteney Cox en su día en el vídeo de dicha canción, El estadio parecía venirse abajo en cualquier momento, doy fe que retumbaba..., pero aguantó y remató el jefe los bises con Tenth Avenue Freeze-Out y ese soul tan típico del mismo Nueva Orleans, con movimientos de brazos a un lado y a otro en Bobby Jean, para poner el broche con el clásico "Twist and Shout", un festivo recurso de los Beatles que emplea desde hace años para cerrar sus conciertos. 

Bruce Springsteen y The E Street Band clicks

O eso parecía, porque, cumplidas las tres horas y diez minutos, todavía tuvo ánimo para un segundo "bis". Cuando se despidió la E Street Band, y recuperando la costumbre que también era habitual durante la gira Wrecking Ball en 2013, Bruce volvió a salir armado únicamente de su guitarra acústica y su armónica. La intro de Thunder Road marcaba el camino, con ese sonido de armónica y guitarra que me emocionó, siendo un final digno de una gran noche y que para muchos de los presentes seguro que ese solo amortizaba el precio de la entrada.

Y aquí se acabo el viaje, despidiéndose el Boss con multitud de besos al infinito del estadio y dando las gracias, a un público entregado tras 3 horas y veinte minutos de reloj, dejándonos como digo exhaustos, además de sordos hasta bien entrada la madrugada......pero que si hubiera seguido cantando, con alguna de las canciones que en mi opinión faltaron como Streets of philadelphia, Secret Garden, Brilliant Disguise, etc, seguro hubiéramos sacado fuerzas de donde fuera...... 

Vistas que tenia Bruce desde el escenario de todo el estadio

Tras el concierto me gusta leer a la gente y críticos de música que han ido al concierto y la verdad he leído muchos artículos, comentarios y notas de prensa de los que acudieron al concierto donde se criticaba que en Europa y en Madrid no hubiera canciones del Disco The River, por el que se ha realizado la gira, y Bruce fuera complaciente y, por qué no decirlo, populista, ante la gran cantidad de fans que arrastra, tanto viejos, como aquellos que nos acabamos de unir a este tren. Para mi la verdad que fue un gran concierto, de los que guardaré con cariño y recordaré con ilusión, ya que no se si podre volver a tener la suerte de volver a verlo en directo, aunque lo intentaremos....Porque que hay que reconocer que nuestros ídolos musicales van cumpliendo años como nosotros y a sus 66 años, el "Boss" ya no se menea, ni brinca, ni se tira por el suelo como antaño me contaban sus incondicionales, pero mantiene intacta su voz -impecable toda la noche-, su capacidad de transmitir y una suerte de empatía universal que le permite conquistar sin condiciones a un amplio espectro de amantes del rock. Por eso llena estadios. Por eso es el "puto amo". Por eso es el Jefe.

Un saludo

PD: Os dejo varios vídeos resúmenes del concierto con alguna de las mejores canciones

El setlist del concierto en Madrid (21/05/2016)

1. Badlands

2. My Love Will Not Let You Down

3. Cover Me

4. The Ties That Bind

5. Sherry Darling

6. Two Hearts

7. Wrecking Ball

8. My City of Ruins (tour debut)

9. Hungry Heart

10. Out in the Street

11. The Promised Land

12. Trapped (Jimmy Cliff cover)

13. The River

14. Point Blank

15. Downbound Train

16. I'm on Fire

17. Darlington County

18. Working on the Highway

19. Waitin' on a Sunny Day

20. Johnny 99

21. Because the Night (Patti Smith Group cover)

22. Spirit in the Night

23. Human Touch

24. The Rising

25. Land of Hope and Dreams

(tour debut)

Encore:

26. Born in the U.S.A.

27. Born to Run

28. Glory Days

29. Dancing in the Dark

30. Tenth Avenue Freeze-Out

31. Bobby Jean

32. Twist and Shout (The Top Notes cover)

Encore 2:

33. Thunder Road (solo)

Hacienda somos todos o eso creíamos......

Muy buenas a todos

El mítico eslogan 

Asisto estos días, como la gran mayoría de los ciudadanos españoles e incluso intuyo que del mundo entero, sorprendido y atónito ante la cantidad de casos y gente que no "contribuye" tanto con el bien común de los ciudadanos de su país y que se "olvida" de pagar impuestos....... Esta situación, unido a que acaba de empezar la campaña de la renta del año 2015, hace que tu cabreo ya habitual por esta fechas haciendo cabalas matemáticas y sobre todo si te toca pagar, incrementa mayormente la hostilidad de uno, y más si como parece "hacienda no somos todos" sino tres o cuatro con caras de pringados........

Partimos de la base que a nadie le gusta que le toquen los bolsillos y querremos ahorrar lo máximo posible, pero siempre cumpliendo la ley y nuestras obligaciones...... Y partir de aquí cabria que hablar de dos modelos o formas de entender nuestra relación con los impuestos......

• por un lado entender que es algo importante y necesario ya que contribuimos a que nuestra sociedad viva bien y nos podamos beneficiar todos los que formamos el país, estando satisfecho y orgullosos de contribuir a dicho bien común con dichos impuestos. A partir de esta premisa, a la hora de pagar dichos impuestos nadie tenga quejas de la parte que le toque pagar y vería que realmente se destine a cosas que puedan ser tangibles o comprobar por si mismo. 
• por otro lado entender que es un mal necesario y que no queda otra obligación que cumplir dando un dinero, que no creemos que sirva para mejorar la sociedad y que si lo hace, no significa una verdadera redistribución, ya que no vemos o podemos comprobar donde se invierte lo que aportamos y al final solo sirva para lucrarse unos a costa de otros. 

Partiendo de estas premisas nos encontramos con el meollo, o si se quiere con la madre de todos los problemas.......la cultura o educación que se nos ha dado.......tan diferente de un país a otro de la Unión Europea que formamos parte......(no hace falta irse tan lejos...)........Porque si nos encontramos en un país donde se cumple con tus obligaciones tributarias a rajatabla, se educa para eso, es mal visto en la sociedad si no pagas, evades o defraudas, y estas orgulloso de lo que se consigue con eso, como se financian sus servicios públicos o como se realizan cosas con los impuestos que se recaudan, pues me juego la mano y no la pierdo que no se dan tantos de los "titulares" que me refería antes como ocurre en España y seguramente que al que sale lo crujen vivo y sin contemplación...........Y sin embargo, en otros países como España, si el gurú o al que se le ensalza como héroe es al que se defrauda, hace trampas  o como un chorizo se lleva la pasta, pues así nos va en este país, donde roban casi todos o cogen de la caja y disfrutan de la pasta gansa, hasta que les pillan (gracias a dios últimamente con mas asiduidad) y se declaran insolventes...... vamos que aquí como decía aquel "no pasa nada"..........................la picaresca dicen los antiguos, que va en nuestros genes dicen otros......

Muy real.....

Y es que como el titulo de este post, se hizo muy viral e importante una campaña de Hacienda por el año 1978 (como veis ya ha llovido desde entonces), en donde para concienciar a los contribuyentes, se tiraba de esa frase, ya que en plena transición nace el IRPF (Impuesto sobre la Renta de Personas Físicas) y tras el impuesto, la campaña de consciencia fiscal. En una España en la que el fraude fiscal era generalizado se hizo necesario crear una campaña de comunicación para cambiar la actitud del contribuyente que presumía de defraudador (lo que les he dicho antes....), concienciando a la población de la importancia de pagar impuestos a través de los medios. Al frente de esta campaña de concienciación fiscal de 1978 estuvo Stanley Bendelac –uno de los personajes clave de la historia de la publicidad española– quien creó el famoso eslogan "Ahora Hacienda somos todos. No nos engañemos", que acompañaría a la primera campaña de Hacienda de la democracia. Esta campaña estaba compuesta por diversas piezas publicitarias como anuncios en prensa y spots publicitarios, siempre protagonizados por múltiples iconos de la época.

Una gran idea, que seguro que con una buena educación desde niño hubiera encajado y nos hubiera dado grandes frutos a toda la sociedad, que realmente nos creíamos que ese mantra que se anunciaba de verdad se cumplía y ejercía,........ pero que con los años se ha ido viendo, que verdes las han segado y que la cultura de defraudar esta muy arraigada en nosotros,...... porque al final el que puede se trata de escabullir y no cumplir......desde el pequeño contribuyente al mas rico, desde el mas bajo de la escala hasta el más alto........Y si no tiren de hemeroteca......Verán que hasta los que han sido presidentes de esta nación han tratado de conseguir algún chanchullo, los ministros pensando para sus familias o los amigos de turno, o bien nuestros referentes de cultura, música, cine, deporte, literatura, políticos, representantes, etc, con papeles en paraísos y sin declarar,..... gente que realmente están en una posición bastante holgada y pueden responder ante los impuestos que le pide la sociedad fácilmente, sin que les suponga una gran merma,......y ahí están desde incumpliendo hasta falseando y llevándose pasta....... , Con lo cual cuando hace poco en el juicio contra la Infanta Cristina decían que eso de que "hacienda somos todos" es publicidad, una simple concienciación y no una obligación real, pues te quedas ojiplatico, sorpresivo y diciendote "que alguien me lo explique,.... que no lo entiendo....."

En fin que en estos días, que tu tienes que estar haciendo números y cuentas, tratando de cuadrar todo de manera legal y esperando con un sudor frío no equivocarte en nada, no sea que venga el tito Montoro o el que corresponda, con el palo de béisbol a crujirte más,..... tras haber fielmente cumplido durante todo el año y lo que quede.... a la vista de la declaración (yo siempre por estas fechas me sale a pagar.... y no pillo ni una deducción para que me salga a devolver....).......pues te empiezas a ver a menganito, fulanito y butanito que, o han enmascarado, o buscado una triquiñuela o simplemente se lo han evadido llevándoselo en crudo.... y claro te quedas pensando y diciéndote a ti mismo que eres tonto del culo............que eso de que "Haciendo somos todos" es una mierda pinchada en un palo (con perdón) y realmente somos tres gatos los que nos preocupamos de cumplir con nuestras obligaciones y hacerlo bien..........el resto se la sopla o pasan porque es lo que se lleva.......Porque al final tengo la sensación de que Hacienda esta desbordada y hace lo que puede..........y si no que alguien me explique como uno de los deudores mas grandes de la misma con un embargo de 10 millones de euros, ha podido estar metiendo dinero en España y nadie lo ha descubierto hasta ahora........si me refiero a Mario Conde.......¿es que no lo estaban vigilando?........como no podía preverlo.........Y quien dice este, sigue con Rato, Punica, Barcenas, Eres, Pujol, y tantos más que ya me he cansado de escribirlos..........Tengo la sensación que al final se mira según tu estatus y según de parte de quien vayas o quien seas, y a partir de ello, se hace un control menor o mayor por Hacienda.

Chiste real como la vida misma

No lo se,......me desconcierta lo que veo,...... y más tras que te cuenten como se funciona en otros paises de nuestro entorno, donde se recaudan muchos impuestos si, pero no andan con estos problemas........... ¿Sera causa de una mala educación o falta de información real?......., o ¿sera causa de la mala organización de tributos?, .....a todo el nivel de España donde se prima unos con respecto a otros y existen desigualdades que no tiene sentido, como por ejemplo que uno por haber comprado una casa un año antes que otro tenga un montón de exenciones o deducciones que no puedas acceder............o que se tribute varias veces, que hacen que en cuanto uno pueda se decida a cumplir con hacienda lo mínimo posible........¿sera que el sistema no es justo y los mecanismos para corregirlo no funcionan?..............¿será que realmente nunca hemos sido iguales y nos lo han hecho creer?............

Mucha pregunta y desgraciadamente poca respuesta, pero bueno seguiremos cumpliendo con nuestras obligaciones tributarias y esperando que algún día en España eso de que "Hacienda somos todos" sea una realidad

Un saludo

Un domingo en el Rugby

Muy buenas a todos

Hoy voy a hablaros un poco de deporte, concretamente de Rugby!!!!!!

El estadio preparado

Creo que la mayoría sabe un poco de este deporte, su antigüedad, su respeto al arbitro y las costumbres, su camaradería con ese tercer tiempo, sus reglas, la leyenda que entrañan los torneos del Seis Naciones, o de la Copa Webb Ellis (copa del mundo de selecciones) y algún equipo mítico como cualquiera de las seis naciones (Inglaterra, Gales, Escocia, Irlanda, Francia e Italia) o los superfamosos All Blacks y su famosa haka (este vídeo impone)......., o las también importantes selecciones de Australia o Sudáfrica, Aunque si que es cierto que no es un deporte mayoritario o con mucha resonancia en España, relegado a un semiprofesionalismo de las personas que lo juegan, vamos que no pueden vivir de ello como en esos otros paises que acabo de mencionar, pero esperemos que eso vaya cambiando con el tiempo.

Y es que este domingo pasado tuvimos la gran suerte de asistir al evento del año en Valladolid, la final de Copa de Rey de Rugby que disputaron los dos equipos vallisoletanos en un abarrotado estadio José Zorrilla. Como habréis visto por las teles y las noticias fue un gran espectáculo, tanto deportiva como socialmente. Con un estadio hasta arriba (26.500 espectadores), que se quedo pequeño, ya que media ciudad hubiera querido ir al partido, y con muchas personalidades que acudieron al mismo, destacando sobre todo la presencia del Rey Felipe VI........Fijaos que importante fue este hecho, ya que un rey en 87 años no había acudido a un palco de un partido de rugby en España, concretamente desde 1929 cuando se inauguro Monjuit con el primer partido oficial internacional de España........Jugaban la final como digo, los dos equipos de Valladolid, que son actualmente los que tienen mas nivel e importancia de España. 

Afición del Silverstorm el Salvador

Por un lado el Silverstorm el Salvador, conocido cariñosamente como el "Chami" que tiene su origen allá por 1960 el Colegio El Salvador de Valladolid cerrado hace ya 13 años, enseñando este deporte por un profesor francés George Bernés, que lo contagió a alumnos y profesores, que transformaron el patio en un gran campo de rugby donde no se paraba de jugar gastándose literalmente "litros de mercromina", lo cual generaba jugadores duros, acostumbrados al dolor y al sufrimiento y, por ello, también solidarios y voluntariosos. Esos valores se siguen inculcando en las categorías inferiores de dicho club, siendo una de las canteras mas proliferas y laureadas de Castilla y León y por ende de España, y siendo estos valores los mismos de entonces, de cuando se jugaba sobre la grava de El Salvador y no sobre la hierba del Pepe Rojo: el sacrificio, la humildad, la disciplina, el trabajo en equipo y la fortaleza física y mental. Esto se ve en su palmares, el mas importante de Castilla y León con 7 ligas, 6 copas del rey, 5 supercopas de España y 4 copas ibéricas, e incluso participando en competiciones europeas. Durante muchos años tuvo como patrocinador al Dulciora, empresa histórica de la ciudad que ahora mismo atraviesa malos momentos 

Afición del Vrac Queso Entrpinares

Por otro el Quesos Entrepinares tambien conocido cariñosamente como el "Quesos" que tienen su origen allá por 1970 también en un colegio, el Colegio Nuestra Señora de Lourdes, el cual conozco perfectamente ya que soy antiguo alumno de él.....jeje.....desde el año 1990 que entre en octavo de EGB hasta el año 1995 que termine COU e hice selectividad para ingresar en la universidad......así que ya sabéis con quien iba.....jeje......Pues como os decía los hermanos de La Salle introdujeron el rugby en el colegio con gran éxito entre los estudiantes, consiguiendo crear una notable infraestructura que incluía varios campos de rugby (la "finca del Lourdes" en el Palero) y la formación de una notable cantera de jugadores, con equipos que participaban con éxito en las distintas competiciones y categorías de la época, pero en el verano de 1986, cuando el centro escolar dejó de apoyar a la categoría sénior, los jugadores afectados decidieron fundar el Valladolid Rugby Asociación Club (VRAC). Aun así varios estudiantes del colegio siguieron formando parte de la cantera del club, llegando a conseguir títulos. El primer patrocinador, “Granja Conchita” (explotación ganadera de vacas de leche) inició la curiosa vinculación del club con empresas del sector lácteo vallisoletano, después sería “Quesos Canal” y más adelante Queserías Entrepinares, vigente patrocinador. Desde entonces han ido creciendo hasta ser el equipo dominador hoy en día en el rugby nacional, consiguiendo 6 ligas, 4 copas del rey, 5 supercopas de España y 1 copas ibérica, e incluso participando en competiciones europeas. Otra gran anécdota que define a este equipo es que de los tiempos del C.D. Lourdes proviene la identificación del equipo con los colores de la selección nacional de Escocia, (camiseta y medias azules y pantalón blanco), que ya nunca abandonaría. Esta especial identificación se debe a la admiración que los jóvenes rugbiers vallisoletanos sentían por los jugadores del “XV del Cardo” de los años 80, más pequeños físicamente que la mayoría de sus rivales, pero que nunca se daban por vencidos. La vinculación del VRAC con la Federación Escocesa de Rugby (SRU) se ha traducido posteriormente en múltiples estancias de verano de selecciones escocesas de rugby de distintas categorías en Valladolid, así como otro tipo de colaboraciones. Por eso veréis a los seguidores de este equipo vestidos cual escoceses (incluso con la falda escocesa), con las caras bien pintadas, y además la música del himno "Flor de Escocia" es también el himno oficioso del VRAC. 

Placaje 

A mi me encantan todos los deportes de equipo, tanto verlos como sobre todo practicarlos, sobre todo el fútbol y el baloncesto, aunque el practicarlos ya queda en una época lejana...jeje..... Mi experiencia en el rugby ha sido mas de verla que de practicarla. Recuerdo una vez de pequeño en Salamanca en los Salesianos, aprovechando que teníamos un gran patio, jugar un partido de rugby ya que un chico trajo el balón, pero claro unos críos de 11 años,...... nos pasamos la reglas por el forro y aquello fue un desmadre de medio rugby, medio fútbol, medio lucha libre,.....jeje........ Así que sobre todo lo he visto, un par de veces en directo en partidos de amigos que si practican este deporte cuando estábamos en la Universidad y que todavía lo siguen practicando hoy en día en cuanto pueden, y sobre todo mucho más por la televisión, cuando se han disputado partidos del Seis Naciones o del Mundial de Rugby. Así que podemos considerar que el domingo fué el primer contacto en directo con este deporte y la verdad que lo disfrute como un enano, en un partido la verdad que muy igualado donde hubo alternativas para los dos, y que se lo llevo el Chami por un marcador de 13 a 9 por un pequeño margen, gracias al único ensayo que se consiguió, que desnivelo la igualdad que había en el marcador y en el terreno. Seguro que ahora diréis que un partido sin ensayos es aburrido...., pero no lo fue, ya que bajo la dirección de un arbitro que a la ley y no se le tosia, en cada palmo de terreno donde se atacaba o donde se defendía, cada placaje y saque de balón, cada tiro a palos de los pateadores que hacían que se callara todo el estadio (algo increíble), o las meles donde se empujaban hasta 713 kilos de fuerza, o los touchs con ese levantamiento de esos gigantes era una batalla donde ambos equipos iban a por todas y a muerte......"pulgada a pulgada" como el gran Al Pacino decía en la película "Un domingo cualquiera" donde se habla del primo hermano del rugby, el fútbol americano........Pero cuando el arbitro pito el final ambos equipos se abrazaron, se hicieron el pasillo mutuamente y quedaron para después de las medallas tomar un cerveza y comentar las mejores jugadas...........el famoso tercer tiempo, una tradición del rugby por la cual luego de finalizado el encuentro (de dos tiempos o partes), los contrincantes se encuentran para compartir una bebida y una comida (entre los mayores usualmente abundante cerveza y entre los menores una gaseosa y un sándwich), bromear y cantar grupalmente, como excusa para confraternizar y suavizar los resentimientos que pudieran haber surgido durante la confrontación...... Se ha llegado a decir que el tercer tiempo es tan o más importante que el juego mismo, porque en gran medida es allí donde los rugbiers aprenden a controlar sus pasiones y los sentimientos egoístas derivados de la confrontación física, para valorar al contrincante y concretar las relaciones de amistad y camaradería que permiten el hecho de practicar un deporte en común...... El tercer tiempo es parte del código de conducta que regula el comportamiento ético de todas las personas relacionadas con el rugby, y es que como bien reza el dicho "el rugby es un deporte de villanos jugado por caballeros"

Una melé con una buena lucha

De corazón espero que este evento tenga repercusión y aumente la publicidad, importancia y resonancia de este deporte en España, que de Valladolid, la cuna del mismo ahora mismo, se extienda a todo el territorio, que haga que mucha mas gente se fije, lo practique o lo siga.... que pueda crecer más ya que transmite unos interesantes valores, no solo para el deporte, sino también para la vida: solidaridad, esfuerzo, humildad, camaradería, respeto, honor,........Algo que debió ver en su día un tal Nelson Mandela, que utilizo un mundial de este deporte en 1995 para que un país se uniera y siguiera a una selección como los Springboks de Sudáfrica llegando a ser campeones del mundo..... Seguro que habréis leído el libro o visto la película Invictus de Clint Eastwood y protagonizada por Morgan Freeman y Matt Damon, ya que retrata todos los valores que he dicho antes y que recoge este deporte, y si no os la recomiendo, ya que os encatará.

Todos los jugadores posan tras el partido con el Rey

Así que, a ver si ahora aprovechando la ola, se consigue mas...... He oído y leído que se podrían hacer los play-offs por el titulo de estos equipos de nuevo en el estadio José Zorrilla......Vamos poco a poco .....tal vez en un futuro cuando veamos el Seis Naciones o un mundial ya no nos resulte extraño su expectación ya que en España hay un gran apoyo, con grandes estadios llenos y seguimiento continuo al RUG-BY!! 

Un saludo

PD: Disfrutad del vídeo resumen del partido

Conoces mas canciones de Bryan Adams de las que crees

Muy buenas a todos

Este mes os voy a contar el concierto que pudimos disfrutar el ultimo fin de semana de enero en Bilbao. Durante esa semana nos visito por España un tal Bryan Adams, actuando en Granada, Madrid, Bilbao y Barcelona dentro de su gira mundial Get Up Tour. Ni que decir tiene que cuando nos enteramos allá por el mes de noviembre que hacia una visita por estos lares, empezamos a planear conseguir las entradas y escaparnos a verle, jeje...... Este artista estaba en una lista de grupos y cantantes que tenemos pendientes de ver en un concierto en directo y que luego iremos contando por aquí....jejeje. Así que el viernes 29 cogimos los bártulos y nos fuimos a tierras vascas a disfrutar de otro buen concierto............... y vamos que lo fue.

Alguno dirá, pero si no tiene tantas canciones de éxito y solo baladas!!!... Yo le respondería que se equivoca, que lea el post hasta el final y luego haga recuento, que seguro le salen bastantes canciones que ha cantado o bailado....jeje....seguro!! 

Entradas del concierto

Su DNI marca 56 años pero Bryan Adams, tal y como cantó en el BEC, ante unos 10.000 seguidores entregados y maduros, tendrá 18 hasta que se vaya a la tumba. Sin alardes escenográficos, solo con pantallas y proyecciones, confió en sus grandes éxitos, a ritmo de rock sencillo y baladas acarameladas, para acercar al cielo a sus fans durante casi dos horas de concierto. Es más en él se resume su filosofía musical cuando habla de montar una fiesta a ritmo de un rock sencillo, clásico, rabiosamente simple y directo. Y a ello se puso en el BEC con casi veinte minutos de retraso. Salió maqueado, con su minitupé repeinado y aire juvenil y tomó el escenario acompañado de un cuarteto roquero liderado por las guitarras de su inseparable y virtuoso Keith Scott.

Como digo eran las 21.30 horas el reloj y el único Bryan Adams que allí se veía era una enorme fotografía muy cachonda que de cuando en cuando seguía una mosca con la mirada o atendía al móvil........pero,..... sin avisar, dio un rugido y comenzó el espectáculo. El canadiense salía al escenario, acompañado de una banda impolutamente trajeada y casi quince minutos más tarde de lo esperado. Y aunque Adams ya no es lo que era -se ha quitado de dar saltos y limita sus movimientos a un escaso perímetro alrededor de los tres micros que se reparten por el escenario- ganas no le faltan y sobre todo éxitos para el recuerdo tampoco......

Get Up Tour

Abrió el concierto al ritmo de ‘Do What You Gotta Do’, uno de los trece temas de los que se compone su último trabajo, ‘Get Up’; el decimotercero en el currículum de una leyenda con casi cuarenta años sobre los escenarios...... Sí, venía a presentar nuevo disco........ Pero es que el mítico ‘Reckless’ acaba de cumplir treinta años...... El de ‘Summer Of ‘69’, ‘Heaven’, ‘Somebody’ o ‘Kids Wanna Rock’. El que lanzó al "rubiales" al estrellato y que muchos aún lo recuerdan como lo mejorcito..... Así que no podía Bryan dejar pasar la oportunidad de hacer repaso de principio a fin, perfectamente consciente del público al que se enfrenta en cada gira..... La mayoría entre la treintena y la cuarentena, enfundados en chupas cuero y vaqueros y ansiosos por ponerse un poco nostálgicos....yo el primero...jeje....

Y aunque siguió con ‘Can’t Stop This Thing We Started’, la tercera, ‘She Won’t Be Happy Until She’s Dancing’, el hombre de las baladas se nos puso malote y presumió de rockero con una chica en los visuales bailando a contraluz con ‘shorts’ de cuero.

Siguió el galán intercalando temas nuevos con los clásicos y así de ‘Go Down Rockin’ pasó a la inigualable, al tema por excelencia de Adams y con el que medio pabellón suspiró: ‘Heaven’. Arrancaba fuerte: no llevaba ni cinco canciones y ya se deshacía de una de sus mayores bazas. A nadie pareció importarle, y pronto los móviles, que son los nuevos mecheros -menos para dos o tres ‘vintage’-, inundaron el pabellón. Todos cantaron a una, grabaron para enviarlo más tarde por Whatsapp y las parejas (que abundaban) se pusieron melosas.

Sin levantar el pie del acelerador, se puso Adams de un rocker subido con ‘Kids Wanna Rock’ (¿queríais ‘Reckless’? Tomad taza y media), punteo de vértigo y acrobacia de su movido guitarrista incluido. De ahí a ‘This Time’, y en las pantallas el vídeo que por 1983 acompañó al tema.......divertido comparar al polvorín Bryan de 24 añitos con el elegante hombre de 56 de hoy...... Aparecieron los primeros motivados a hombros de sacrificados compañeros: cuernos, chicas bailando, pancartas -’Let’s make this night one to remember’, pedía una-, ‘You Belong To Me’ (que Adams ha sacado nuevo disco, ¿recuerdan?) y primera hora concierto.

Get Up Tour

Llegó el canadiense al ecuador cuando los primeros acordes de su guitarra desató la euforia en la platea. ¡‘Summer Of ‘69’, y a mitad de espectáculo! El público de las gradas se despegó de sus asientos y coreó con fuerza que como el verano del 69 no habrá igual, ese que “parecía que duraría para siempre”. Nadie esperaba que la despachara tan pronto, menos aún que momentos después Adams se pusiera tierno con ‘(Everything I Do) I Do It For You’, la archiconocida balada que hizo de ‘Robin Hood: Príncipe de los ladrones’ un héroe romanticón. Dos de los platos fuertes en solo diez minutos. ¡Y aún quedaba una hora!, ¿que nos toca en los bises?............

En medio de una y otra, el canadiense recuperó el tema que interpretara con la Spice Girl Melanie C, alias ‘la deportista’. Sin Melanie ni banda, se plantó con una versión acústica de ‘When You’re Gone’ que a algún espectador le pareció mejor que la original, a la que le siguió ‘Let’s Make a Night to Remember’, casi en honor a los chicos de la pancarta....”no tenía pensado tocarla”, dijo Adams, “pero como habéis venido con ese cartel…”...... supersimpatico y entregado con sus fans

“Necesito una mujer salvaje” dijo Adams, quien oteó entonces a la masa. Buscaba algo… o a alguien. “Necesito una mujer. Una mujer salvaje que baile”, pidió en inglés. Como pensaréis no le faltaron voluntarias......jeje...... Con un gran foco trató de dar con su dama, se hizo de rogar y algunas chicas pelearon por ser la elegida. Pero el premio se lo llevó Susana. Con mucha valentía, bailó al ritmo de la sensual ‘If Ya Wanna Be Bad - Ya Gotta Be Good’ mientras todo el BEC la observaba en pantalla grande, un espectáculo ya habitual en los bolos del cantante durante esta gira.

En plena acción

Posteriormente seguimos con "Here Iam" rock melódico que salia en película "Spirit el corcel indomable", que el publico acompaño y con la preciosa balada "I'll Always Be Right There" que cantaron en acústico Bryan y otro guitarrista de la banda, con la ayuda de más de una fémina que se la sabia de memoria. La pasión volvía a continuación al son de ‘Have You Ever Really Love a Woman?’ y el auditorio teñido en luz roja. Tema icónico coreado y bailado en el típico vaivén de una balada, y en el que Adams se hizo de rogar dejando el final de los versos en el aire. Dejó cantar al público ‘a capella’ en ‘Cuts Like a Knife’, para la que giró el micro y se retiró a las sombras. Un par de golpecitos en el micro y una cuenta atrás en castellano bastó para que todos se desgañitasen. Y con el rebufo de aquella energía entró a la oda a la eterna juventud.....al menos de espíritu......jeje.....con ‘18 ‘Till I Die’ para continuar con la epiléptica (menudos visuales coloridos) ‘The Only Thing That Looks Good On Me Is You’.

El espectáculo llegaba a su fin, y tras el clásico saludo y despedida la banda se retiró, pero el público no esta nada saciado..... Quedó Adams en las tablas, solo, acompañado por su guitarra..... El adiós sería a su manera, haciendo lo que mejor se le da: las baladas. Y en acústico, nada menos!!....., a riesgo de dormir al personal al final de la actuación..... Pero es que en las melodías melosas es el canadiense todo un experto, y supo elegir su repertorio.

Empezando por ‘Brand New Day’, uno de los singles de su último trabajo, por fin sacó de la chistera la rockabilly ‘C’mon Everybody’, que quedó igual de cañera sin acompañamiento. Con ‘She Knows Me’ el público hizo temblar las gradas de la emoción con un pisoteo estrepitoso y con ‘Straight to The Heart’ se metió a todo el mundo en el bolsillo. El público coreaba “oe, oe”.......él se apuntó con un rasgueo a lo zafarrancho........, cuando el cantante pidió que de nuevo todos alzasen los móviles. Una poblada galaxia de flashes iluminaron el BEC regalando una preciosa estampa desde el escenario. ‘All For Love’, ‘hit’ interpretado a medias con Sting y Rod Stewart, dejaba esta vez solo al canadiense ante el peligro...... o más bien ante el cariño del público, que ya no se quedaba quieto. Bryan Adams cerró el concierto tal y como empezó: con un rugido, seguido de una poderosa ovación. No como en aquel ‘Reckless’ de 1985, pero qué bien sienta hacer memoria de vez en cuando.....jeje. Un puño de hierro y otro de azúcar. That’s rock & roll!!!!… para Adams y sus satisfechos fans, que rozamos el cielo en el BEC durante las dos horas largas que duro el concierto.

Ahora después de toda la lectura anterior, seguro que mas de uno se acuerdan de más canciones de Bryan Adams....jeje.  Nosotros tras este concierto solo decimos una cosa:

Nos vemos pronto Mr. Adams!!

Un saludo

Aquí os dejo el concierto que dio en Madrid, que salvo alguna canción es el mismo que el de Bilbao

Este fue el setlist del concierto de Bilbao:

Do What Ya Gotta Do

Can't Stop This Thing We Started

She's Only Happy When She's Dancin'

Run to You

Go Down Rockin'

Heaven

Kids Wanna Rock

This Time

It's Only Love

Somebody

You Belong To Me

Summer of '69

When You're Gone

(solo acoustic)

(Everything I Do) I Do It for You

Let's Make a Night to Remember

If Ya Wanna Be Bad Ya Gotta Be Good
Here I am

I'll Always Be Right There

Have You Ever Really Loved a Woman?

Cuts Like a Knife

18 til I Die

The Only Thing That Looks Good on Me Is You

Encore:

Brand New Day

C'mon Everybody

(Eddie Cochran cover)

She Knows Me

(solo acoustic)

Straight from the Heart

(solo acoustic)

All for Love

(Bryan Adams, Rod Stewart & Sting cover) (solo acoustic)

Cuando el Blue Monday es continuo

Muy buenas

Seguro que esta semana habéis escuchado mucho que empezamos con el "Blue Monday" el nombre dado al tercer lunes de enero, presentado como el día más deprimente del año, tras unos cálculos y una ecuación que muchos consideraron pseudociencia, y que se empezó a utilizar en el año 2005 con motivo de una campaña publicitaria de una compañía de viajes, Sky Travel.

Tengo mi cara de lunes encendida

La fecha fue publicada en un comunicado de prensa bajo la autoría de Cliff Arnall, profesor en el Centre for Lifelong Learning, adjunto a la Universidad de Cardiff. La fecha generalmente se anuncia como el tercer lunes de enero, pero también el segundo, el cuarto o el lunes de la última semana de enero. Arnall dijo que la fecha fue ideada para ayudar a una empresa de viajes a "analizar cuando la gente reserva las vacaciones y las tendencias de vacaciones" y utilizó varios factores, entre ellos las condiciones climáticas, el nivel de deuda (la diferencia entre la deuda acumulada y nuestra capacidad de pago), el tiempo pasado desde Navidad, el tiempo desde que fracasan nuestros propósitos de año nuevo, los bajos niveles de motivación y el sentimiento de necesidad de tomar medidas. Pero esto es teoría y muchos científicos desacreditaron tanto la ecuación como el estudio, ya que por ejemplo en palabras de Ben Goldacre, un matemático, las ecuaciones "fallan incluso para tener sentido matemático en sus propios términos", señalando que "se puede tener un buen fin de semana quedando en casa y reduciendo tu tiempo de viaje a cero"....

Conociendo ya lo escrito antes, el problema no es un lunes de enero, sino cuando ese "blue monday" es continuo y deriva en un "Burnout" o "síndrome del trabajador quemado" es un tipo de estrés laboral conocido como crónico. Esta patología, fue descrita por primera vez en 1969 y al principio se denominó "staff burnout", para referirse al extraño comportamiento que presentaban algunos oficiales de policía de aquella época. Posteriormente, en la década de los 70, se acuñó el término que conocemos hoy en día. En 1986, las psicólogas norteamericanas C. Maslach y S. Jackson definieron el Síndrome de Burnout como "un síndrome de cansancio emocional, despersonalización, y una menor realización personal, que se da en aquellos individuos que trabajan en contacto con clientes y usuarios". El síndrome de Burnout (del inglés "burn-out": consumirse o agotarse) se caracteriza por un progresivo agotamiento físico y mental, una falta de motivación absoluta por las tareas realizadas, y en especial, por importantes cambios de comportamiento en quienes lo padecen. Éste cambio de actitud, relacionado generalmente con "malos modales" hacia los demás o con un trato desagradable, es una de las características clave para identificar un caso de Burnout. Este síndrome suele darse con mayor frecuencia en aquellos puestos de trabajo relacionados con atención a terceros, como docentes, personal sanitario o personas que trabajan en atención al cliente y puede llegar a ser motivo de baja laboral, ya que llega un momento en que el empleado se encuentra física y mentalmente incapacitado para desarrollar su trabajo.

Los síntomas de este síndrome son de dos tipos:

Emocional: 

- Cambios en el estado de ánimo: Se trata de uno de los síntomas principales del Síndrome de Burnout. Es frecuente que el trabajador se encuentre irritable y de mal humor. En muchas ocasiones los buenos modales desaparecen y se generan conflictos innecesarios con clientes y usuarios. La suspicacia o "estar a la defensiva" y el sarcasmo suelen ser habituales. En algunas ocasiones este cambio de actitud se produce en un sentido totalmente diferente, en el que el trabajador simplemente muestra indiferencia hacia los clientes o usuarios, e incluso hacia los compañeros.

- Desmotivación: El trabajador pierde toda ilusión por trabajar . Las metas y objetivos dejan paso a la desilusión y al pensamiento de tener que soportar día tras día situaciones estresantes que superan su capacidades y cada jornada laboral se hace larga e interminable.

- Agotamiento mental: El desgaste gradual que produce el Burnout en el trabajador, hace que su resistencia al estrés sea cada vez menor, por lo que al organismo le cuesta cada vez más trabajo hacer frente a los factores que generan ese estrés.

Chiste muy real....

- Falta de energía y menor rendimiento: Se trata de una consecuencia lógica del punto anterior; como el organismo gestiona de modo deficiente los recursos de que dispone, su capacidad de producción disminuye y el rendimiento por tanto baja. Además, toda situación de estrés laboral prolongada en el tiempo, produce a medio y largo plazo un deterioro cognitivo, lo que puede provocar pérdidas de memoria, falta de concentración y mayor dificultad para aprender tareas o habilidades nuevas.

Físico:

- Afecciones del sistema locomotor: Es frecuente la aparición de dolores musculares y articulares, que se dan como resultado de la tensión generada por el estrés laboral y que por lo general están provocadas por contracturas musculares.

- Otras alteraciones psicosomáticas: como problemas gastrointestinales, cardiovasculares, afecciones de la piel, dolores de cabeza o cefaleas, mareos, alteraciones del apetito sexual y mayor riesgo de obesidad entre otros.

Además de todos los síntomas vistos anteriormente, el Síndrome de Burnout puede tener consecuencias como las siguientes:

- Aumento del riesgo de alcoholismo o consumo de drogas: Se ha demostrado que el estrés laboral aumenta el riesgo de conductas perjudiciales, como el consumo alcohol, tabaco u otras drogas. En aquellos empleados en que el consumo ya estaba presente, la tendencia es a incrementar el consumo.

- Alteraciones del sueño: Al igual que otros tipos de estrés laboral, el "síndrome de burnout", puede producir dificultades a la hora de conciliar el sueño (insomnio), además, es frecuente que la persona tienda a despertarse repentinamente en varias ocasiones a lo largo de la noche, con el trastorno que ello ocasiona a quien lo sufre.

- Bajada de las defensas: El "síndrome del trabajador quemado" repercute negativamente sobre nuestro sistema inmunológico, haciendo que seamos más propensos a sufrir enfermedades infecciosas provenientes del exterior. Además un sistema inmune más débil prolongará la duración de las mismas una vez que las hallamos contraído e incluso puede provocar situaciones más graves.

Además, las consecuencias del "Burnout" se extienden más allá del propio empleado y llegan a afectar a su familia, amigos y pareja e incluso pueden ocasionar importantes pérdidas económicas a las empresas.

Con respecto a las causas cualquiera de las siguientes, puede desencadenar una situación de "Burnout", especialmente cuando se dan por largos periodos de tiempo y de modo continuado:

Calma ante la adversidad

- Puestos relacionados con atención al público, clientes o usuarios: Se da en aquellos puestos de trabajo en los que el empleado se ve sometido a un contacto continuo con clientes o usuarios, y por consiguiente, a un gran número de quejas, reclamaciones o peticiones por parte de los mismos. Ésto puede generar grandes niveles de estrés en el trabajador y a la larga puede terminar por afectar a su conducta. En la mayoría de ocasiones, un cliente insatisfecho o descontento con el servicio prestado no suele ser demasiado agradable y ésto puede acabar "contagiando" la conducta del trabajador.

- Elevado nivel de responsabilidad: Algunos puestos de trabajo exigen un gran nivel de atención y concentración sobre la tarea realizada. El más mínimo error puede tener consecuencias desastrosas. Un ejemplo sería el del personal médico, de cuyas manos muchas veces depende la vida de un paciente. Se trata de profesiones sometidas a altos grados de estrés y por tanto propicias para sufrir el Síndrome de Burnout.

- Jornadas laborales o "turnos" demasiado largos: Otra de las causas del "Burnout" son las jornadas demasiado largas. Trabajos en los que el empleado debe mantenerse en su puesto por 10, 12 e incluso 16 horas, pueden aumentar drásticamente la posibilidad de padecer este síndrome.

- Trabajos muy monótonos: Paradójicamente, los puestos laborales aburridos, repetitivos o carentes de incentivos también pueden ser causa del Síndrome de Burnout . El trabajador no encuentra ninguna motivación en lo que hace y ésto le causa frustración y estrés. A nadie le gusta pasar cientos de horas al mes realizando una actividad que no le motiva en absoluto y con la que no se siente cómodo.

¿Como podemos pararlo y curarlo? La clave para un tratamiento eficaz del Síndrome de Burnout es detectarlo en sus primeras fases, por lo que cuanto antes trabajemos en el problema tras identificarlo, antes seremos capaces de mantenerlo bajo control.

Por supuesto, la iniciativa en cuanto a su tratamiento puede provenir tanto del propio trabajador como de la empresa o institución para la que trabaja, por lo que es importante que haya una buena comunicación entre ambas partes y que se establezcan los mecanismos necesarios para detectar este tipo de casos en una etapa temprana, ya sea mediante la realización de cuestionarios o la medición de los niveles de cortisol del empleado.

Sonríe siempre!!

En primer lugar, las técnicas de relajación como la meditación o la escucha de música relajante han demostrado ampliamente su eficacia para reducir la ansiedad y mejorar el modo en que los trabajadores se enfrentan al síndrome de burnout. De hecho está demostrado que éste tipo de prácticas aumentan la actividad de aquellas zonas del cerebro encargadas de las emociones positivas, por lo que su práctica regular hará que el trabajador encare los problemas de un modo mucho más productivo. 

En segundo lugar, no debemos olvidar la parte física del problema. El estrés y el burnout tienden a generar tensión muscular en determinadas zonas del cuerpo, como los hombros o el cuello, lo que a medio y largo plazo puede suponer la aparición de contracturas musculares, hernias discales y otro tipo de lesiones , agravando la situación. Por ello es importante realizar determinados estiramientos y ejercicios antiestrés como parte de la rutina diaria (e incluso como parte de la rutina laboral si es posible).

En tercer lugar, la práctica habitual de algún deporte (siempre adaptado a la condición física del trabajador) ha demostrado reducir notablemente los efectos del estrés en el organismo. El deporte nos mantiene activos, mejorando la salud de nuestro corazón, músculos y huesos, además de ayudar a desconectar de nuestros problemas mientras se practica.

En cuarto lugar, no podemos olvidar los enormes beneficios que la ayuda de un profesional puede ofrecernos. De este modo, la terapia psicológica, ya sea individual o grupal, puede hacer que el trabajador desarrolle mecanismos eficaces para afrontar aquellas situaciones que le producen estrés y ansiedad.

Por último, llevar un estilo de vida saludable, evitando el tabaco y el alcohol o dormir las horas suficientes son sólo algunos de los consejos que pueden ayudar a combatir el estrés y el Síndrome de Burnout.

Así que ya sabéis que hay que hacer para evitar tener estos síntomas del Blue Monday o del Burnout, procurar tratar de cumplir o que os dejen cumplir las premisas anteriores, subir vuestras defensas o corazas, desconectar un poco del mundanal ruido y disfrutar un poco de los placeres de la vida

Un saludo

El retorno de nuestra añorada "fuerza"

Muy buenas

Hace una semana larga que fui a ver el Episodio VII de Star Wars y no me puedo resistir a escribir un poquito....jeje

Lo primero tranquilos que no os voy a destripar la nueva película, ni hay ningún spoiler en este texto......,eso lo dejo para más adelante, si ya la habéis visto todos...jeje..... Eso si, recomiendo que la vayáis a ver pronto porque hay varios spoilers gordos que no se si aguantaran la gente sin contarlo y os pueden fastidiar la película......Así que no tardéis en ir a verla.

Star Wars

¿Quien no conoce la fuerza?......Pocos no, jeje......Casi todo el mundo que vive en la tierra sabe que en 1977 se estreno una saga de cine llamada Star Wars que revoluciono el cine de ciencia ficción y que creo un movimiento social de fans y seguidores sin precedentes.......Así se demostró y sigue haciéndose hoy en día, en todas las películas, series, reportajes, merchandasing.....etc.........que han existido desde entonces. Frikis o Nerds se llaman a los seguidores, desde el mas "talibán" al mero admirador, pero yo al respecto solo me defenderé diciendo: ¿que levante la mano quien no quiso tener una espada láser con la que luchar contra los malos o mover cosas con la fuerza, o un blaster (pistola de rayos), o pilotar el Halcón Milenario o un X-Wing?......jeje......creo que os he convencido fácilmente a la mayoría, jeje......Hemos imitado los sonidos, actuaciones, movimientos y frases desde aquel entonces cuando se estreno la primera película hasta hoy en día y lo mas seguro que hasta un futuro......donde nos darán el relevo nuestros hijos....¿Quien no ha imitado el sonido de una espada laser, o intentado mover algo con la fuerza o estrangular a un enemigo como Darth Vader, o mismamente su respiración, o seguro que os habéis despedido de otros colegas con "que la fuerza te acompañe" o "yo soy tu padre".......?.........Así que puedo decir perfectamente y no creo que me equivoque, que todos llevamos un friki dentro...jajajaja.......

Toda la saga

La película nueva (El despertar de la Fuerza) esta bien y muy por encima de la segunda trilogía que se hizo, pero no llegando a la original, que la verdad es difícil de superar........ ¿Y porque no se puede superar dicha triología original?, pues creo que esto es muy obvio....., estamos ante una añoranza......, ya que fue una serie de películas que vimos en nuestra infancia y las hemos puesto un cartel de "mitología" o "idolatración", que va a ser muy difícil encontrar alguna que las supera......, pero por ese sentimiento o recuerdo de la infancia, de una época que sentimos nostalgia y echamos de menos, porque en su gran mayoría son buenos recuerdos.......... Y esto que digo de nosotros, seguro que lo piensa un niño que vio los tres primeros episodios (segunda trilogía) o hoy en día es un adulto......., o seguro que lo dirán dentro de 20 años los niños que se acerquen a ver los nuevos tres episodios de Star Wars en los próximos años......Nuestros recuerdos de infancia son los que más recordamos y más añoramos.......y en nuestra generación, Star Wars es uno de ellos......

Star Wars VII - El despertar de la fuerza

A mayores, en mi opinión había muchas expectativas en esta nueva trilogía y no defrauda de verdad....... El porque es bastante claro,.... ya que mientras la segunda trilogía que se hizo, es decir los episodios I, II y III digamos que la historia estaba encaminada y era claro el resultado que debía dar o donde era la continuación, la trilogía original,...... en este caso como no hay nada escrito, se puede abrir mas la mano o las opciones de lo que ocurrió tras el Retorno del Jedi........Seguro que me direis que hay libros e historias que se escribieron, pero los mismos no eran del amigo George Lucas, el padre de la criatura........Así que con muchas ganas se acudirá a los cines o en los salones de nuestras casas a ver que pasa con los personajes que todos conocemos..........si han envejecido bien Luke, Leia, Han Solo, Chewbacca, C3PO y R2D2,.....y que otros nuevos personajes salen,,,,,,,,

Pero como digo ya tendremos tiempo de hablar largo y tendido de las nuevas películas......, no quiero destripar más,..... acaba de estrenarse el episodio VII hace dos semanas y en los próximos 5 años vendrán otras dos películas y alguna otra de algún icónico personaje de la saga..........así que preparen sus palomitas, sus bebidas, sus disfraces, sus armas y sables láser y.........   

Que la fuerza os acompañe!!!